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天天滚动:冬天柿子能吃几个?

来源:   发表于: 2022-12-27 03:02:26  


【资料图】

1-2个即可。

柿子口感清甜、汁水充沛,适当的食用柿子可以起到生津止渴、美容养颜等功效,www.nfysw.com在日常生活中可以每天吃1-2个柿子来进行身体的养护,柿子在秋天成熟上市,秋天天气较为干燥,适当的食用柿子还可以起到补水、润燥的作用,柿子中的营养成分对于体质的维护和身体的调养是具有好处的,但是任何食物的摄取都要在一个合适的剂量,如果过多的食用了柿子,也会起到反面的功效,也会不利于身体健康。

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